В Семейном клубе «Всегда рядом» прошел ежемесячный круг поддержки для родителей. В это раз на занятии рассматривали три состояния: родителей, взрослый и ребенок.

«Мы знаем, что наша личность условно содержит в себе три состояния (позиции): это родитель, взрослый и ребёнок. Эту модель изложил американский психолог Эрик Берн. Если кратко описать суть, то получится, мы постоянно находимся в одной из трёх эго-позиций: родителя, ребёнка или взрослого. Порой мы можем «включать» данные модели поведения совершенно «не в тему», тем самым навредить себе», — рассказывает психолог клуба Татьяна Миронова

«Родитель» нравоучает, опекает, заботиться, безусловно любит, но одновременно с этим навязывает свои стереотипы и порой ложные установки.

«Взрослый» – это наша объективность, выдержка, ответственность, разум, логика, трезвость и беспристрастность мышления и суждений. А также серьёзность, сложность с расслаблением, консерватизм, трудоголизм.

«Ребёнок» – творчество и самовыражение, лёгкость, спонтанность, креативность. Но и капризность, обидчивость, прямолинейность, непосредственность, слабый самоконтроль.

Все 3 позиции важны, нет и из них «плохих».

«Важно научиться осознавать ту позицию, в которой мы находимся. Анализировать ситуацию и научиться понимать -будет ли полезна эта позиция в определенной ситуации», — делиться психолог Татьяна Миронова.

Собравшиеся разобрали, что позиция родителя – это позиция всегда сверху. Используемые слова в лексиконе: «ТЫ должен, ТЫ обязан». Это контроль, даже где-то превосходство. Это недоверчивость. «Ну что ты как маленький, ей Богу!» Очень часто мы копируем поведение своих родителей, когда играем эту эго-роль.

Разобрали и позицию ребёнка. На первое в ней место выходят эмоции, сиюминутные желания, инфантильные реакции, обиды, капризы, безответственность. Это когда взрослый человек начинает «шалить»: манипулировать, применять пассивную агрессию, обижается дай только повод и т.д.

Собравшиеся родители пришли к выводу, что важно уметь отслеживать деструктивное поведение «я-ребёнка» и конструктивное. Конструктивное — это когда мы умеем отдыхать, творить, веселиться, радоваться жизни, удивляться и восторгаться миру.

И, наконец, модель «Взрослый» — самый адекватный, здравый и разумный в нас — это именно он. Это наша составная часть, которая наиболее грамотна, которая настроена на результат, она умеет отвечать за свои поступки, действия и бездействие. Здесь уже наше детство почти совсем не причём, ибо взрослая эго-модель — то рациональное, что мы в себе воспитали. Это надёжный и крепкий наш фундамент.

«Разбираясь в позициях, умея переключаться в нужное время с одной позиции на другую- это невероятная помощь в построении гармоничных детско-родительских отношений. БлагоДаря практическим заданиям, мы поработали в разных позициях, проживали тебе чувства , которые испытывают наши дети» — делиться руководитель клуба Светлана Тылькевич.

Проект реализуется в регионе за счет средств гранта Благотворительного фонда «Абсолют-Помощь» и при поддержке партнеров Быстринский ГОК в рамках благотворительной программы Мир новых возможностей .